Можно ли беременным ходить в церковь? Отвечают священники!

Кстати, о кино. Не ходите на всевозможные «ужастики», да и драмы тоже смотреть не стоит. Будущие мамы и так обладают нежной нервной системой, часто плачут и расстраиваются по пустякам, еще и слезливое кино и до депрессии далеко. А вообще, смотрите по своему состоянию и настроению. Кто-то получает удовольствие от просмотра именно таких фильмов. Если вы идете в кинотеатр, не забывайте про профилактику различных инфекций, о которой мы рассказали выше.

Сауна при беременности: на ранних и поздних сроках

В древней Руси к бане относились с особым почтением: это было место, где очищали тело, успокаивали дух и укрепляли здоровье. Более того, зачастую роды принимали именно в бане. Пар помогал расслабиться роженице и снять болевые ощущения. Повитухе также было удобно: благодаря доступу к чистой воде она могла сразу омыть новорождённого и новоиспечённою мать, тем самым защитив их от инфекции. Существует множество нюансов относительно влияния сауны на беременность. В этой статье мы рассмотрим самые основные из них.

Опасности кинозала

Мы, женщины, все по натуре создания впечатлительные, эмоциональные. И жажда этих самых эмоций в нас неискоренима. Даже беременность не может остановить нас от желания потанцевать под любимую музыку или сходить в кино на захватывающий фильм. Тогда попробую остановить вас я. Вернее, предостерегу, как могу, а вы пообещайте выслушать.

Ранее я уже рассказывала о том, как влияет громкая музыка во время беременности, теперь же речь пойдёт не о концертах и ночных клубах, а о кинотеатрах. Что говорят врачи на этот счёт? А они сходятся во мнении, что в &положении& их посещать не стоит. Особенно опасен в этом плане 3 триместр. Малыш уже достаточно большой, чтобы воспринимать все звуки извне, а также мамины эмоции. Чересчур драматичные фильмы, а также триллеры и ужасы могут травмировать психику ребёнка. Помните – всё, что переживаете вы, чувствует и он.

Об эмоциональной составляющей ещё скажу позже. А сейчас приведу ещё несколько доводов против походов в кинокомплексы в беременном состоянии.

  • На раннем сроке визит в кинотеатр опасен тем, что место это многолюдное, публика разношёрстная и &нестерильная&. Тут чихнул усатый мужчина, там покашляла девушка, на губе у которой к тому же красуется герпес. Только представьте, сколько болезней тут &гуляет&. И каждая может прицепиться к вам с малышом. В первом триместре любая, даже безобидная инфекция может привести к патологии плода или создать угрозу выкидыша. Известны случаи, когда на 12 неделе беременности в людных местах мамы подхватывали и дифтерию, и краснуху, и другие опасные &болячки&. Сейчас как раз период разгула всяческих ОРВИ и гриппа. Если и решились сходить в кино, тщательно подготовьтесь: смажьте пазухи носа &оксолинкой&, возьмите с собой индивидуальную маску, после возвращения домой обязательно помойте руки.

Можно ли беременным ходить в церковь?

Священники отвечают однозначно: да!

Ходить в храм беременной женщине не только можно, но и нужно.

Протоиерей Александр Ильяшенко, например, отмечая послабления для беременных женщин в период поста, советует при этом чаще посещать храм и отвечает на вопрос о том, можно ли беременным ходить в церковь:

Чаще бывайте в храме, больше времени уделяйте молитве, исключите во время поста просмотр развлекательных передач и фильмов. Будьте доброй и милосердной к Вашим близким, старайтесь никого не осуждать, ни с кем не ссориться, не раздражаться и благодушно и радостно ждать появления на свет Вашего ребеночка.

Суеверие о том, что беременной не стоит посещать храм восходит к тем временам, когда беременным не рекомендовали показываться на людях, чтобы избежать «лихого глаза».

Церковь — это людное место, однако священники призывают не бояться «сглаза». Итак, можно ли беременным ходить в церковь:

Что можно сказать человеку, пришедшему с недоумением по сглазу? Существует ли он в природе, бывают ли «глазливые» люди, или это всё – элемент народной мифологии, суеверие и мракобесие?

Да, существует. Вот отрывок из переписки прп. Амвросия Оптинского: «„От очес призора, от ревности и зависти и от невидимых духов” молится священник избавить родительницу и новорожденного. Значит, сомневаться в дурном глазе нельзя. Но употреблять воду, в которую опускают горящие угли с молитвой, и кропить этой водой суеверно и грешно. У нас на то есть крещенская вода».

То есть сглаз – это мистический феномен психоматериального бытия (если пользоваться терминологией Н.О. Лосского), создающий за счет людского неверия, маловерия и малодушия, благоприятную почву для возникновения и возбухания всевозможных суеверий, и распространения мракобесия, — отмечает протоиерей Игорь Прекуп.

Читайте также:  В какое время рождаются самые здоровые дети

Определенные ограничения накладываются на женщину лишь в период после родов, когда молодую маму беспокоят кровотечения.

В одном лишь сходятся хотя и не все, но большинство пастырей: в период менструации и после родов, т. е. во время кровотечения, женщина не должна причащаться, — говорит отец Феодор Людоговский.

При этом посещать храм не возбраняется.

Итак, мы выяснили, можно ли беременным ходить в церковь, но важно учитывать при этом физическое состояние женщины в положении. Если женщина не может временно ходить в храм, так как это может нанести вред ее здоровью или здоровью будущего ребенка, стоит следовать рекомендациям врача.

В посте также следует соблюдать разумную меру. Лучше всего советоваться с духовником:

С духовником надо советоваться для того, чтобы избежать самочиния в определении меры поста. Самочиние может привести к двум опасным крайностям: пренебрежению к посту по сластолюбию и невоздержанности или к неумеренному посту по гордости, тщеславию и неразумию, — рекомендует протоиерей Аркадий Шатов.

В Москве опытные духовники по совету с православными врачами часто разрешают беременным и кормящим вкушать в посты все, кроме мяса. Это относится и к однодневным, и многодневным постам. Более строго советуют поститься на первой седмице поста и на страстной. В среду и пятницу во время многодневных постов некоторые духовники по возможности советуют избегать и молочной пищи.

Когда беременность осложняется, возможно вкушение в пост и мясной пищи, которая принимается не как пища, а как лекарство.

Болезни, неудобства и труды, связанные с беременностью являются заменой поста. Для кормящих матерей, если молоко есть в избытке, возможен пост в полном объеме. К сожалению, в наше время большинство женщин не может похвастаться отменным здоровьем, и поэтому смягчение поста чаще всего бывает необходимым, — добавляет он.

Важно помнить, что в случае плохого самочувствия, женщина в любой момент может присесть в храме. На последних сроках беременности лучше всего брать с собой близкого человека для поддержки и сопровождения и не стесняться обращаться за помощью к другим прихожанам.

  • Беременность, роды, материнство: эмоции беременной женщины
  • Мои чудесные близнецы

О VIP-залах, гамбургерах и уборной

  • Сидячая поза может вызвать отёчность ног и создать дискомфорт в пояснице. Дома вы вряд ли сидите на месте 2 часа подряд. Возникает желание походить, размяться, в кино такие вольности вы себе позволить не сможете. Совет: выбирайте специальный зал с удобными раскладными креслами, где можно менять позицию из сидячей в лежачую и наоборот. Если же таких VIP-залов в вашем городе нет, то чаще сгибайте во время сидения руки и ноги.
  • Духота в залах — явление обычное. Сеансы идут один за другим, народу много, а системы вентиляции не всегда работают отменно. Нехватка воздуха может привести к гипоксии плода . На поздних сроках малыш даст вам знать об этом активными толчками. Подумайте, а стоит ли игра свеч? То есть зачем подвергать дитя риску ради собственного удовольствия. Можно и дома, в уютной обстановке, в хорошо проветренной комнате посмотреть абсолютно любое кино. Довольствуйтесь пока &домашним& кинотеатром, так безопаснее.
  • Деликатный вопрос с частыми визитами в туалет тоже заслуживает внимания. Допустим, сели вы в самой середине кинозала, и тут, как говорится, &приспичило&. Беременные частенько бегают в туалет, плод давит на мочевой пузырь, а бывает, что и цистит (не дай Бог!) посетит. Тут и вам не до фильма будет, и других зрителей то и дело будете беспокоить. Если и пошли в кино, то выберите места с краю, чтобы в любой момент отлучиться.
  • Высокая громкость. Различные &3D” и звуковые эффекты, конечно, добавляют киноленте зрелищности, но малыша могут очень испугать. Находясь в утробе, он уже прекрасно всё слышит, и резкие звуки в течение долгого времени могут вызвать у маленького человечка стресс. В кинотеатрах часто показывают короткометражные фильмы. Отдайте предпочтение им. Думаю, вы и сами догадываетесь, что ночные нон-стоп сеансы боевиков, ужасов и триллеров вам сейчас противопоказаны.
  • Фаст-фуд. Во время беременности постоянно хочется что-то пожевать, а в кино столько соблазнов: гамбургеры, чизбургеры, шаурма, поп-корн, кока-кола. Всё это находится в списке строжайших пищевых запретов для будущих мам. Возьмите с собой какой-то полезный перекус: бутерброд с чёрным хлебом и сыром, сухофрукты, свежий фрукт, из напитков предпочтите сок или негазированную воду.

Что и как петь для будущего малыша

«Находящийся в амниотической жидкости ребенок хорошо различает звуки, начиная с 19-й недели, — рассказывает Ольга Харина, преподаватель Центра по подготовке к родам Центра планирования семьи Восточного округа Москвы. — Хотите узнать, что именно он слышит? Находясь в ванной, погрузитесь с головой в воду — до вас донесутся гулкие, расплывчатые, но прекрасно различимые голоса и звуки музыки.

Зная это, музыкальные компании выпускают множество дисков для пренатального развития. Но, хотя их выбор велик, медики советуют будущим мамам петь малышам самим. И вот почему.

— Уже в животике ребенок знакомится с вашим голосом и сразу же после рождения узнает его. Ему будет легче привыкнуть к чужому для него миру, если он найдет в нем что-то знакомое. В дальнейшем с помощью пения вам будет проще убаюкать его, утешить, подарить ощущение безопасности и покоя.

Читайте также:  Фейхоа при беременности — польза, противопоказания и риски употребления \ Первые признаки, симптомы беременности

— С помощью различных мелодий вы можете настроить кроху на определенный режим дня еще до его появления на свет. Например, веселые песенки лучше петь в те часы, когда вы хотите, чтобы ребенок бодрствовал. А убаюкать кроху в нужное время поможет колыбельная. После рождения знакомые мелодии будут задавать ритм жизни малыша: одна песенка — сигнал к началу игры, другая — к отходу и сну.

— Благодаря пению вы можете развить у ребенка музыкальный слух и привить ему любовь к музыке. Даже если вы не хотите вырастить Моцарта или Шопена, ваши вокальные упражнения значительно ускорят развитие малыша. Детишки, регулярно слушающие пение мамы, начинают раньше гулить и говорить.

— Пение во время беременности является прекрасной профилактикой гипоксии плода, ведь оно активизирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому кроха не будет испытывать недостатка в кислороде и питательных веществах. К тому же, начиная с 23-й недели беременности, малыш уже начнет реагировать на ваш голос движением. Веселые песенки, наверняка, заставят его «потанцевать», а это, в свою очередь, улучшит плацентарное кровообращение.

Что петь. Пока малыш в утробе, не стоит злоупотреблять сложными музыкальными композициями. Подойдут незатейливые детские песенки с простым сюжетом. Можно обогатить свой репертуар и произведениями собственного сочинения. Например, расскажите в песне, как вы любите кроху и ждете его появления на свет.

Спорт во время беременности: рекомендации по триместрам

Фидан Лятифова призывает не отказываться от физических нагрузок во время беременности, но соблюдать некоторые правила и помнить о противопоказаниях. Так, в первом триместре стоит воздержаться от тренировок, если существует угроза прерывания беременности, предлежание хориона, гипертонус или укорочение шейки матки. Во втором и третьем триместрах следует соблюдать особую осторожность при имеющемся укорочении шейки матки (ИЦН), предлежании плаценты и низкой плацентации.

Об индивидуальных противопоказаниях, если таковые имеются, беременной расскажет наблюдающий ее акушер-гинеколог.

Поговорим более подробно о том, каким спортом можно заниматься на разных сроках беременности.

Первый триместр

«На ранних сроках беременность еще не совсем стабильна, и чрезмерная физическая активность может навредить, — комментирует наш эксперт. — Тренировки следует приостановить до консультации с врачом».

Мнения относительно занятий спортом в этот период расходятся. Некоторые специалисты советуют полностью исключить любой спорт вплоть до 13 недели, когда наступает так называемый «золотой» период беременности, а основные критические моменты уже позади. Новые спортивные вершины покорять не стоит даже при идеальном самочувствии, а вот ходьба, плавание и дыхательная гимнастика будут в самый раз.

Второй триместр

Спорт во время беременности: рекомендации по триместрам

Позади токсикоз и постоянная слабость, сейчас наиболее подходящее время для физической активности. После 13 недели можно, наконец, вернуться в любимый фитнес-клуб, благо выбор программ для беременных весьма велик. Отлично подойдут йога, пилатес, аквааэробика, специальные тренировки с инструктором. Фидан Лятифова не запрещает даже бег и велосипед при соблюдении необходимых мер безопасности.

Третий триместр

Пришло время немного сократить нагрузки и максимально направить свои тренировки на подготовку организма к скорым родам. Бассейн и дыхательные упражнения сейчас станут лучшими видами спорта для будущей мамы.

Оптимальная продолжительность тренировки во время беременности, по мнению нашего эксперта, составляет около одного часа. Заниматься желательно 2–3 раза в неделю, ориентируясь на самочувствие женщины. 

Возвращаться к полноценным занятиям после родов нужно постепенно, начиная с легких нагрузок и бега. Начинать можно через один–два месяца после самостоятельных родов и через два–три месяца после кесарева сечения.

&nbsp/&nbspStockSnap

Когда противопоказан секс в положении?

Если существует хоть малейшая угроза прерывания — от секса необходимо отказаться. Половое возбуждение тоже может быть опасным. Обращайте внимание на тонус. Если матка очень часто находится в состоянии тонуса — т.е. она напряжена — не рискуйте. Во время сексуальной близости матка сокращается, а это на любом сроке чревато прерыванием беременности.

Гинеколог во время консультации информирует будущую мать о состоянии предлежания плаценты. Избегайте глубокого проникновения, если у вас замечено низкое предлежание. В ином случае это чревато обильным кровотечением. Если у беременной уже были выкидыши, роды раньше срока, подтекание вод, то с сексом на любом сроке нужно быть аккуратнее. Полностью отказываться от него не стоит, следует лишь подбирать безопасные позы. Если у женщины периодически появляются выделения темного цвета, или она и ее партнер лечатся от ЗППП, то с сексом необходимо повременить до полного исключения этих преград. При многоплодной беременности от секса необходимо отказаться полностью, начиная с двадцатой недели вынашивания. Окситоцин, который вырабатывается у женщин во время оргазма, может спровоцировать роды.

Осмотр врачами-специалистами при беременности

Врач-специалист Кратность посещения во время беременности Для чего нужно посещать
Акушер-гинеколог Не менее 7 раз в течение всей беременности Осмотр с проведением измерений, оценка течения беременности, оценка состояния плода и здоровья беременной.
Терапевт Первый раз — при постановке на учет, второй — в II или III триместрах Определяет состояние здоровья матери и наличие у неё хронических заболеваний. При необходимости назначает лечение.
Стоматолог Первый раз — при постановке на учет, второй — в II или III триместрах Осмотр, лечение кариозных зубов и воспаленных дёсен.
ЛОР Один раз при постановке на учёт, далее — по необходимости Осмотр, лечение заболеваний ЛОР-органов.
Окулист Не позднее 10 дней после первого обращения в ЖК. При хорошем зрении один раз, отклонениях чаще При изменениях со стороны глаз врач может принять решение о проведении операции кесарева сечения.
Эндокринолог Не обязателен, но рекомендуется
Генетик Назначается по показаниям
Другие профильные специалисты По необходимости при наличии проблем со здоровьем

Что еще нельзя делать беременным

Сонали Шивлани, сертифицированный на международном уровне консультант по беременности, кормлению грудью и детскому питанию, перечисляет то, чего не следует делать будущим мамам в течение девяти месяцев:

  1. Употреблять алкоголь при беременности. Прием спиртного будущей матерью даже в небольших количествах может привести к появлению у ребенка врожденных дефектов и умственной отсталости. Алкоголь оказывает негативное влияние на плод вплоть до развития фетального алкогольного синдрома, который приводит к тяжелым отклонениям в психофизическом развитии, включая пренатальную и постнатальную задержку роста.
  2. Курить. Курение вызывает гипоксию плода, отрицательно влияет на формирование его органов, увеличивает риск возникновения врожденных дефектов. В одном из исследований указывается, что курение матери может привести к раннему половому созреванию у мальчиков и значительно увеличивает шансы возникновения наркотической зависимости у девочек.
  3. Употреблять наркотики. Наркотические вещества наносят серьезный вред еще не рожденному ребенку.
  4. Посещать баню и сауну. При беременности нельзя принимать горячую ванну. Чрезмерное тепловое воздействие, особенно в течение первого триместра, увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода.
  5. Слишком интенсивно заниматься спортом. Во время беременности поощряются умеренные физические нагрузки, а вот упражнения, при выполнении которых частота сердечных сокращений будущей матери превышает 160 ударов в минуту, могут вызвать гипоксию плода. На поздних сроках при занятиях гимнастикой появляется еще одно ограничение – поднятие рук вверх. Почему не рекомендуется поднимать руки вверх во второй половине беременности? Считается, что резкое поднятие рук может спровоцировать изменение положения плода. Научно этот постулат не доказан, но лучше не рисковать.
  6. Долго находиться в стоячем положении. Это может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей и отекам ног. Подробнее о варикозе читайте на нашем сайте Беременным желательно чаще отдыхать в положении сидя и лежа.
  7. Нервничать. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье матери и плода. Исследования показали, что состояние будущих детей зависит от эмоционального состояния матери. Пренатальный стресс может повлиять на психическое развитие и даже на дальнейшую жизнь ребенка.

Хотя беременность и физиологическое состояние организма, она требует от будущей мамы соблюдения ряда ограничений, необходимых для того, чтобы не навредить как своему здоровью, так и будущего ребенка.Связанные услуги: Ультразвуковое исследование Консультация акушера-гинеколога при беременности

Какой кинотеатр выбрать при беременности

Сейчас существуют простые кинотеатры 2Д, 3Д, IMAX 3Д. Но какой же лучше посещать в период ожидания ребёнка?

Стоит ли посещать 3Д сеансы кино

Чем отличается сеанс 3Д кино от обычного просмотра? В 2Д кинозале картину показывают в двухмерном изображении, в 3Д соответственном в трехмерном.

Зритель одевает специальные очки и погружается в самый центр происходящих событий в кино. Картинка реалистичная и живая, создаётся впечатления участия во всех событиях. Это оказывает огромное впечатление и массу эмоций.

Для обычного человека такой сеанс полностью безопасен и должен принести только положительные, захватывающие ощущения. Но, для беременной женщины такой отдых – не лучшее решение, особенно в первом триместре. Допускается просмотр лёгких фильмов, не вызывающих сильного волнения, стресса и ужаса. От боевиков и триллеров лучше отказаться. Гормоны стресса передаются малышу и имеют возможность накапливаться, соответственно негативное влияние увеличивается.

Следует учитывать сопутствующие факторы: массовое скопление людей, душное помещение, длительное нахождение в одной позе.

Какие фильмы лучше всего выбрать

Какой кинотеатр выбрать при беременности

Во время беременности у женщины сильно меняется гормональный фон, поэтому повышается эмоциональное восприятие.

Большинство рожениц становятся более плаксивыми, сентиментальными, испытывают обострённое чувство эмпатии. Для просмотра лучше выбирать жизнерадостные фильмы:

  • легкие комедии;
  • романтические картины;
  • фантастика (не ужасы и триллеры, а со спокойным сюжетом);
  • мультфильмы;
  • без сцен насилия.

Стоит ли смотреть ужасы в кинотеатре беременным

Направление хоррор в кинематографе – это фильмы ужасов, которые пугают и вселяют страх. На такие картины идут, чтобы получить острые ощущения.

Беременной женщине такие эмоции не желательны. Испуг может негативно сказаться на состоянии роженицы и плода, особенно в первом и последнем триместрах. На ранних сроках даже возможен выкидыш при стрессовой ситуации, поэтому лучше избежать на это время фильмы ужасов.

Ходить в кино или нет – это выбор женщины. Многое зависит от индивидуальных особенностей и течения беременности. Но одно правило следует соблюдать: лучше выбирать легкие картины с добрым сюжетом, без сцен насилия и смерти. Ведь положительные эмоции, которые испытает будущая мать почувствует и малыш.